Musim hujan sebentar lagi tiba, jika tidak mempersiapkan diri, tubuh akan mudah mengalami berbagai macam penyakit.
Nah, bicara mempersiapkan tubuh agar terus fit sepanjang waktu, Mikha Tambayong, dara cantik berusia 24 tahun ini sadar betul bahwa menjaga kondisi tubuh tetap bugar adalah hal yang sangat penting.
Terlebih jadwal yang sangat padat menjalani kehidupan sebagai publik figur menuntutnya untuk tampil bugar disepanjang waktu. Kepada Kompas.com, Mikha Tambayong Membeberkan rahasia dirinya tetap fit ditengah jadwal yang sangat padat.
“Tidur yang cukup, minum air putih yang banyak, lalu aku juga rutin olahraga, apalagi di pagi hari dengan melakukan jogging disekitar rumah. Dan lumayan sering juga melakukan jenis olahraga lain seperti martial art dan zumba,” ujar Mikha Tambayong sesaat setelah melakukan olahraga Zumba di Gandaria City, Sabtu (3/11/2018).
Menyukai olahraga sedari kecil
Kegemaran Mikha berolahraga tidak datang saat ia memulai karir di dunia entertaiment saja, akan tetapi ia sudah memulainya sedari kecil.
Fakta inilah yang membuat Mikha tidak pernah kesulitan melakukan olahraga demi menjaga tubuh tetap bugar.
“Aku memang dari kecil suka olahraga, jadi bukan karena paksaan atau tuntutan karir. Dari kecil aku sudah main tenis sampai latihan berenang. Aku juga sempet masuk tim atletik saat masih sekolah” lanjut Mikha.
Rutin mengkonsumsi minuman herbal